Udfordring for udfordring ændres dit liv og dine vaner.
Vil du gerne forbruge mindre og leve et mere bæredygtigt liv? Løbe en tur tre gange om ugen frem for at stene på sofaen? Lære at elske kolde styrtebade? Så giv dig selv en udfordring og gå på en challenge. At udfordres gør livsstilsforandringer meget sjovere – og måske kan du få flere med på legen. Cecilie Blaksted er youtube-manager, bæredygtighedsblogger og forfatter til bøgerne Naturlig Beauty og Naturlig Cleaning. Hun synes, livsstilsændringer skal være sjove – hvad enten du gerne vil smide et par kilo, minimere dit plastikforbrug eller læse flere bøger og se mindre Netflix.I Challenge-metoden giver hun dig redskaberne til at forandre små eller store ting i din hverdag – spørg din veninde om hun vil med på en juice-challenge, hvor I får flere grønne grøntsager end nogensinde – og få din teenagedatter med på en læs en roman om ugen-challenge. Det skal være sjovt at ændre vaner!
Mediernes anmeldelser
Yderligere information
Vis mere
Kommentar