I bedre form på kortere tid.
Fakta om alsidig fitness: Kondition, styrke, motorik og stræk. Øvelser, der virker hurtigt og effektivt, for hele kroppen. Der gøres op med træningsmyter, så fejl og overbelastning undgås. Perfekt til grundtræning i fitnesscenter eller derhjemme. En nyttig håndbog for fitness motionister og motionsvejledere med 6 komplette træningsprogrammer.
Mediernes anmeldelser
Yderligere information
Serie | StyrketræningForfatter(e) | Marina AagaardKategori | BøgerGenre(r) | Krop Og SindForlag | Aagaards ForlagUdgivelsesdato | Er udgivetSprog | DanskISBN-13 | 9788792693761Indbinding | HardbackUdgave | 1Oplag | 1Sidetal | 112Dimensioner | Bredde: 15Cm - Højde: 22CmGenveje | Styrketræning - BøgerTags | Fitness, Træning, Motion, Sundhed, Træningsprogram, Kondition, Styrketræning, Smidighedstræning, Motionsprogram, Fitnesscenter, Fitnessprogram, Hjemmetræning, Træningsvejledning, Træningstips, Stræk, Fitness, Bøger, BogGPSR | ProduktsikkerhedVis mere
Kommentar