Navigation mellem stress, kaos og kedsomhed.
Med udgangspunkt i Mihaly Czikszentmihalyis flowteori giver forfatterne en indføring i flow og forklarer, hvordan vi bruger flow som et bevidst redskab til at navigere bedre i en stresset hverdag. Flow er en retning inden for positiv psykologi som tager udgangspunkt i det, som gør, at vi fungerer godt og kan udvikle vores potentiale. Flow kan opleves på forskellige måder og beskrives gerne som magiske øjeblikke. Det kan opstå i mødet med andre mennesker, på idrætsbanen, i jobsammenhæng eller gennem kulturelle oplevelser. I Flow i hverdagen møder vi mennesker som fortæller om deres forhold til flow. Forfatterne har bl. a. interviewet en fodboldtræner, en forfatter og en multikunstner, der fortæller hvordan de bruger flow bevidst i hverdagen. Indeholder også interviews med Mihaly Czikszentmihalyi, Antonella Delle Fave og Martin Seligman om deres flowforskning.
Omslagsgrafiker: Sysser Bengtsson Grafisk Design
Forord af: Hans Henrik Knoop
Oversat af: Hanna Bjørnøy Sommersel
Mediernes anmeldelser
Yderligere information
Vis mere
Kommentar