Sådan overvinder du taleangst skridt for skridt.
Hader du at sige noget foran mange mennesker? Vil du gerne kunne holde en festtale eller et oplæg på jobbet? Bliver du nervøs bare ved tanken" Og begrænser frygten dit liv" Så er du ikke alene. Mindst 10 % af os kæmper med angsten for at tale i en forsamling. Taleangst kan trænes væk med de rette værktøjer. De kommer her! Denne første, danske selvhjælpsbog om emnet tilbyder et effektivt 5-ugers træningsprogram med øvelser målrettet panikken på podiet. Uanset om du er udfordret af mild, mellem eller svær taleangst, kan du med bogen i hånden tage de første, vigtige skridt ud af problemet. Psykolog Monica Tafdrup Notkin har i mange år hjulpet mennesker med taleangst og opnået markante resultater med et særligt udviklet træningsforløb. Bogen er bygget op efter samme model.
Omslagsgrafiker: Lea Rathnov/Hofdamerne
Illustreret af: Pernille Mühlbach
Mediernes anmeldelser
Yderligere information
Vis mere
Kommentar