Sundhed er alt med måde!.
I bogen ”Knæk koden til dit vægttab” hjælper Trine Visby dig med at opnå et vægttab med fokus på vaneændringer og en sund livsstil. Hun viser dig, hvordan hun selv tabte 40 kg og giver dig opskriften på, hvordan du kan komme i gang med dit vægttab. For hende handler det ikke om enten eller, men både og, for sundhed er alt med måde.Der er rigtige mange faktorer, der påvirker et vægttab. I bogen får du indsigt i, hvad der skal til for at få succes med dit vægttab. Bogen er et værktøj til, at du kan komme i gang med dit vægttab og arbejde med at finde den rette vægttabsstrategi for dig, så at sige ”knække koden til dit vægttab”.Trine Visby lærer dig blandt andet, hvordan du laver en god og realistisk plan for dit vægttab, hvordan du sammensætter din kost, samt hvordan du holder motivationen undervejs.I bogen får du også kostplaner og opskrifter, som inspiration til dit vægttabsprojekt. Der er ikke noget bedre tidspunkt at starte end nu!
Mediernes anmeldelser
Yderligere information
Vis mere
Kommentar