Styrk og bevar din motivation med nemme gør-det-selv tests.
Aktuel populærbog om tjek og forbedring af sundhed, motion og livsstil med motiverende og nemme tests - som set på DR TV. Til selvtests eller med familie og venner. Med inspirerende dataark Fitness Profil og Fitnessbarometer, der giver overblik over sundhedsstatus og fysisk form, og mål-og-plan-skema samt motions-dagbog til planlægning af gode vaner. Gennemillustr., farve, 128 sider. DKK 148.
Omslagsgrafiker: Marina Aagaard
Illustreret af: Marina Aagaard
Tegnet af: Marina Aagaard
Fotograf: Claus Petersen
Mediernes anmeldelser
Yderligere information
Vis mere
Kommentar