Sådan overvinder du sygdom og styrker dit immunforsvar ved at kontrollere kronisk stress.
Ifølge den canadiske læge Bal Pawa viser forskning, at op mod 75 procent af alle sygdomme skyldes vedvarende mængder stresshormoner i kroppen.I Tænk dig sund beskriver hun, hvordan det er muligt at styre kronisk stress med syv nemme redskaber.
Hun indleder bogen med sin personlige beretning om en trafikulykke, der kastede hende ind i et flerårigt smertehelvede og ændrede hendes liv. Efter hun indså hvordan stresshormoner skaber kaos i alle kroppens systemer, kunne hun genvinde sit helbred.Hun begyndte at læse krop-sind-medicin på Harvard University og læste forskning om, hvordan helbred og sind hænger sammen.
Mål: 16 x 23 x 24 cmSideantal: 304Sprog: Dansk
Mediernes anmeldelser
Yderligere information
Vis mere
Kommentar